YOGA-WEEKEND

Im kommenden Frühling (6./7. April 2019) gibt es neu 3 Varianten, das Yoga Weekend zu buchen:

  1. YOGA WE COMPLET: Inkl. 3 Yogaeinheiten à 2 1/4 h , Übernachtung im Mehrbettzimmer, Mittags- und Abendessen, Sonntagsbrunch, Z’vieri, Früchte&Tee, Kaffee, Wasser. CHF 235.- ( bzw. CHF 199.- für Yoga Scharans Kursteilnehmer). Einzelzimmer +CHF 10.-
  2. YOGA SAMSTAG: Nur Samstag ( ohne Übernachtung ) inkl. 2 Yogaeinheiten à 2 1/4 h, z’Mittag und z’Nacht) CHF 135.- ( bzw. CHF 115.- für Yoga Scharans Kursteilnehmer )
  3. YOGA WE KURZ: Samstagabend mit Abendessen und Übernachtung, 1 Yogaeinheit à 2 1/2 h frühmorgens und Sonntagsbrunch CHF 129.- (bzw. CHF 119.- für Yoga Scharans Kursteilnehmer ). Einzelzimmer +10.-
Yoga-Raum am Yoga-Weekend
Der Yoga-Raum am Yoga-Weekend

 

 

 

 

Für wen ist das Yoga-Weekend?

Das Yoga-Wochenende ist nicht nur für Könner sondern auch für Anfänger und Neugierige. Falls du Lust auf eine Auszeit hast und auch willig bist, etwas Neues zu versuchen, ist das Yoga-Wochenende für dich genau das Richtige. Natürlich habe ich auch einige Herausforderungen in petto für diejenigen, welche etwas tiefer gehen müssen, um etwas zu spüren. Ich bemühe mich als Kursleiterin um eine fröhliche und gelassene Atmosphäre, sodass man sich als Teilnehmer wohl fühlt. Ausserdem versuche ich auf die Bedürfnisse der einzelnen Kursteilnehmer einzugehen. Deshalb arbeite ich gerne mit Props (Blöcken, Gurten, Decken). So kann ich helfen, die Pose derart zu justieren, dass er/sie sie entspannter einnehmen kann.

Das Berggasthaus Piz Beverin

Tafel am Yoga Weekend
Die Tafel am Yoga-Weekend
Logo und Link Berggasthaus Piz Beverin
Link Berggasthaus Piz Beverin

Das Yoga-Weekend findet im Berggasthaus Piz Beverin in Obergmeind statt: An einer wunderschöner Hanglage mit noch schönerer Aussicht auf den Piz Beverin. Die Unterkunft ist geräumig, einfach und gemütlich. Das Essen ist wunderbar – regional und frisch. Die Bewirtung ist opulent und herzlich. Rund um die Uhr sind frische Früchte und selbst getrocknete Kräutertees zum Geniessen in Griffnähe. Das Berggasthaus Piz Beverin bietet alles für ein erholsames und inspirierendes Yoga-Wochenende.

Ablauf Yoga-Weekend

Wir treffen uns am Samstag Morgen ab 9 Uhr im Berggasthaus Piz Beverin zu einem Gemütlichen Tee/Kaffee. Dabei haben wir ein wenig Zeit zum Kennenlernen und Einrichten. Von 10-12.15 Uhr steht Yoga an. In diesem 1. Teil geht es vor allem um die Körperspannung und -Wahrnehmung. Darauf folgt ein feines Mittagessen und Zeit zum trödeln. um 16.00 Uhr geht es dann weiter mit dem 2. Teil des Yogaprogramms, einer Entspannungs-Yogaklasse. Um 18:30 treffen wir uns im gemütlichen Cheminéeraum zum Apéro, Darauf wird uns ein wohltuendes Abendessen serviert. Es kann auch Wein bestellt werden.

Bild Spaziergang
Zeit für einen gemütlichen Spaziergang am Yoga-Weekend

Am Sonntagmorgen nutzen wir die Gunst der frühen Stunde für Teil 3, ein meditatives Vinyasa-Yoga. Dabei werden Yoga Posen fliessend mit dem Sonnengruss verbunden. Bis 9:30 Uhr haben wir dann hoffentlich einen Bärenhunger. Den stillen wir mit einem reichhaltigen Sonntagsbrunch. Danach verabschieden wir uns gegen 11 Uhr. So bleibt am Sonntagnachmittag noch etwas Zeit mit Familie oder Freunden, oder einfach um den Sonntag noch gemütlich zu Hause abzuschliessen.

Das nächste Yoga WE findet am 6./7. April 2019 statt. Bitte frühzeitig anmelden, die Plätze sind beschränkt (18 Teilnehmer).

 

beim Üben für's Yoga-Weekend
Ich beim Üben für’s Yoga-Weekend