YOGA SCHARANS

Liebe Yoga-Interessierte(r)
Ich leite seit über 20 Jahren Hatha Yoga-Kurse. Mein Yoga ist ein sportliches Anfänger-Yoga. Ich habe über die Jahre verschiedene Hatha Yoga-Stile gelernt und lehre einen Misch-Stil aus Iyengar- und Ashtangayoga. Die Lektion beginnt mit einer Atemübung, dann folgen Sonnengrüsse, stehende Posen, Rückwärts- und Vorwärtsbeugen, und am Ende wird ausgeruht. Meine Kurse finden in der Turnhalle im Scalottas, Scharans, statt.
Preise:
12 fixe Klassen: CHF 200.- (s. Kursdaten Flyer unten)
10 flexible Klassen: CHF 230.- (6 Mo gültig)
Einzelklassen CHF 25.-
Eigene Klasse mit Sportsfreunden starten: CHF 100.- pro 1.25 h
Schnuppern gratis!😉
Wenn ein See völlig still daliegt, ist die Spiegelung des Mondes auf seiner Oberfläche ganz klar. Wenn der See des Bewusstseins still und das Bewusstsein gleichmässig und aufnahmebereit ist, empfängt man einen Widerschein der Seele.“
B.K.S. Iyengar