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Kurs Herbst 2019

Im Yoga Scharans Herbst 2019 tauchen wir wieder mit neuem Elan ins Yoga ein. Endlich werden die Tage kürzer und das Leben etwas gemütlicher und besinnlicher. In diesem Kurs möchte ich mich vor allem dem/der Einzelnen widmen und ihr/ihm helfen, seine Praxis zu vertiefen. Im Yoga geht es ja vom Oberflächlichen in die Tiefe. Es ist interessant und nützlich, seinen eigenen Körper mehr und mehr mit dem Verstand zu erforschen und zu durchdringen. Du lernst dabei deine „Baustellen“ kennen und kannst daran arbeiten, Schäden zu beheben und auch weiteren vorzubeugen. Bewegungsfreiheit bedeutet auch geistige Freiheit.